＜比較＞ホンモノのニセモノ?の調味料の違い
自然食品店ＨＡＣＨＩ 栄養士 八幡です。 食品の安全性が注目されている今、一方で安くておいしい調味料が沢山出回っています。 みなさんが普段使っている調味料の“安全”について考えたことはありますか？ 「料理の味付け」と安易に考えがちな調味料ですが・・・...
ダイエットに効く♪〝正しい体重測定”とは？
正しい体重測定で必勝ダイエット！体重を計れば計るほどBMIは低くなるというデータが！どう計ればいいのか？夏に向けてズボラな方でもできる体重計ってすっきりダイエット！！
あま～い白砂糖と免疫の関係！
こんにちは！ 自然食品店HACHI の栄養士 八幡です（＾＾）/ 今回はよくお話しになる「砂糖と免疫」のお話をしたいと思います。 免疫というと、細菌を食べてくれる「白血球」の量と質が大切になります。 今回は、砂糖と摂ると、白血球が細菌を食べてくれる能力＝食菌能力の変化をご紹...
山形県酒田市 自然食品店 HACHIのブログをはじめました！
みなさま、こんにちは～（＾＾） 山形県酒田市の自然食品店 HACHI 栄養士 八幡です♪ 少しずつ皆様に、自然食、マクロビオティオック、正しい食事のこと、食の安全などについて、 30年以上食事療法を学んできた母の知識、栄養学の観点からの私の食のポイントなどをお伝えしてまいり...
