こんにちは！自然食品店　ＨＡＣＨＩ　店長・栄養士の八幡です（＾＾） 暑いと食欲がなくなったり、そうめんや冷やし中華など簡単調理でさっぱりとしたものばかりを食べてしまっている・・・などということはありませんか？ 夏は、汗と一緒にビタミンやミネラルなどを失っています。...